Selecteer een pagina
Basics rond voeding en stress

Basics rond voeding en stress

Voeding en stress In deze blog overlopen we de basics over voeding en stress. Hierover is al heel wat gezegd en geschreven. Terecht, want voeding kan ingezet worden om ons stressniveau naar beneden te halen én om ons draagvlak te vergroten. Aan de andere kant kunnen...
Waarom tijdmanagement niet werkt bij drukte

Waarom tijdmanagement niet werkt bij drukte

Met drukte wordt bedoeld ‘het gejaagd bezig zijn met veel dingen tegelijk’. Bijvoorbeeld: mails checken terwijl je aan snel aan het eten bent, handenvrij bellen terwijl je de kinderen naar de muziekschool brengt. Honderd keer per dag naar de smartphone...
Help, ik heb hoofdpijn!

Help, ik heb hoofdpijn!

Ik zie in de praktijk veel mensen met hoofdpijn waarvan spanningshoofdpijn de meestvoorkomende vorm is, gevolgd door migraine. De meeste mensen weten aan welke vorm van hoofdpijn ze lijden maar geraken desondanks niet van hun klachten af. In deze blog hebben we het...