Een samenvatting van wat dr. Perrin ziet als oorzaken van CVS en fibromyalgie. Krijg een inzicht in de problematiek en aanpak.
De Perrin Technique bij CVS/ME en fibromyalgie
lees meer...
Barbara De Lange
Long Covid en de Perrin Technique
Blijf je maanden na een Covidinfectie moe, met een hoofd dat niet meer meewil en een lichaam dat sneller uitgeput is...
Tips om beter te slapen
Word je niet uitgerust wakker? Duurt het lang voor je inslaapt, of word je ‘s nachts vaak wakker? Je bent niet de...
Help, ik heb hoofdpijn!
Ik zie in de praktijk veel mensen met spanningshoofdpijn. In deze blog wordt beschreven wat je zelf kan doen als je hier last van hebt.
Voeding en stress: wat kun je zelf doen?
Als je stress ervaart door drukte is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Dat wil je ook graag. Alleen, er wordt zoveel geschreven en gezegd over voeding. In deze blog komen de ‘basics’ aan bod. Zodat het opnieuw duidelijk is hoe voeding jou kan helpen in stressvolle periodes.
Je slaapt, maar voelt je niet uitgerust
Je slaapt, maar voelt je niet uitgerust: een nacht begint al overdag Je hebt zeven, misschien acht uur geslapen. Je...
Kaakklemmen en knarsen: wat kan er meespelen?
Je wordt wakker met een stijve kaak. Of iemand merkt op dat je ’s nachts knarst, terwijl je er zelf niets van weet. Of...
Hoofdpijn na het werk
Je komt thuis, hangt je jas aan de haak en zet je tas neer. En net nu, nu het eindelijk stil wordt, begint het te...