Leef je met chronische vermoeidheid, spier- en gewrichtspijn, of klachten die na een inspanning dagenlang erger worden? Dan weet je hoe zwaar dat kan zijn, en hoe moeilijk het soms is om er begrip voor te vinden. Je klachten zijn echt.
Dr. Raymond Perrin, een Britse osteopaat en onderzoeker, houdt zich al ongeveer dertig jaar bezig met CVS/ME en fibromyalgie. Hij publiceerde verschillende studies, een boek (The Perrin Technique: How to Beat Chronic Fatigue Syndrome/ME) en een zelfhulpboek voor patiënten (Handbook for Patients).
In dit artikel vertel ik kort wat hij denkt dat er in het lichaam misloopt, en wat de Perrin Technique is.
Voor je verder leest
CVS/ME en fibromyalgie zijn complexe aandoeningen, en de wetenschap kent hun oorzaak nog niet. Wat hieronder staat, is de theorie van dr. Perrin. Die is nog niet bevestigd door grootschalig onderzoek. Lees het dus als een mogelijke verklaring en niet als vaststaand feit.
De theorie van dr. Perrin
De ziekte uit zich bij iedereen anders, en ook het verloop is voor iedereen verschillend. Dr. Perrin spreekt van een “perfect storm”: een combinatie van factoren die bij elke persoon anders is.
Hij gaat ervan uit dat er een lichamelijk mechanisme meespeelt waarbij het zenuwstelsel en het lymfestelsel onder druk komen te staan.
Een neuro-lymfatisch probleem. Volgens zijn hypothese stapelen ontstekingsstoffen en afvalstoffen zich op in de hersenen en het ruggenmerg. Dat zou het sympathische zenuwstelsel in de problemen brengen, wat een gezonde afvoer via het lymfestelsel in de weg staat. In plaats van afgevoerd te worden, zouden afvalstoffen blijven hangen, of zelfs terugvloeien. Dat zou onder meer de hypothalamus beïnvloeden.
Stress en het zenuwstelsel. Volgens dr. Perrin staat het sympathische zenuwstelsel vaak al jaren onder spanning voordat de eerste klachten opduiken. Dat kan komen door:
- lichamelijke factoren, zoals een langdurige belasting van je houding of een verwonding,
- emotionele factoren, zoals langdurige negatieve stress of een trauma,
- omgevingsfactoren, zoals vervuiling,
- stress op het immuunsysteem, bijvoorbeeld na een infectie of bij een allergie.
De trigger. Bij veel mensen ontstaan de klachten na een virale infectie, zoals EBV of Covid. Maar de aanleiding kan ook lichamelijk, emotioneel of chemisch zijn.
Dit is een korte en vereenvoudigde uitleg van een complex model.
Wat is de Perrin Technique?
De Perrin Technique™ is een osteopathische benadering. Ze bestaat uit een zachte massage van de weke delen in het hoofd, de nek, de rug en de borst. Het doel is om de afvoer van afvalstoffen via het lymfestelsel te stimuleren.
Volgens dr. Perrin zou het zenuwstelsel daardoor beter kunnen functioneren, en kunnen klachten geleidelijk afnemen, zeker wanneer iemand zichzelf niet overbelast.
Daar hoort een eerlijke kanttekening bij. Het onderzoek naar de Perrin Technique bestaat uit kleine studies. Sommige mensen ervaren verbetering, anderen niet. Het is geen genezing en het kan nooit een vervanging zijn voor medische opvolging.
Wanneer laat je je klachten medisch nakijken?
Aanhoudende vermoeidheid kan veel oorzaken hebben, waaronder schildklierproblemen, bloedarmoede, slaapproblemen of depressie. Een diagnose van CVS/ME of fibromyalgie stel je daarom niet zelf: die stelt een arts, na uitsluiting van andere oorzaken.
Heb je langdurige, onverklaarde vermoeidheid of pijn, of verergeren je klachten? Praat er dan eerst met je huisarts over.
Hoe kijk ik als osteopaat naar deze klachten?
Bij een eerste afspraak begin ik met luisteren. Wanneer zijn de klachten begonnen? Wat gebeurde er toen? Wat maakt ze erger, en wat helpt? Daarna bekijken we samen of een osteopathische begeleiding, zoals de Perrin Technique, een passende aanvulling kan zijn op wat je al doet, naast de zorg van je huisarts of specialist.
Lees meer over de Perrin Technique, plan een eerste afspraak in mijn praktijk in Lotenhulle (Aalter), of stel me eerst een vraag.
0 Reacties