Craniosacraal therapie

Soms vertelt een lichaam meer dan woorden kunnen zeggen.

Craniosacraal therapie is een zachte, aandachtige vorm van lichaamswerk waarbij ik met mijn handen luister naar wat er in het lichaam gebeurt. De aanraking is subtiel en geeft ruimte aan wat zich op dat moment aandient.

Binnen deze manier van werken is er aandacht voor het lichamelijke én voor de verbinding met wat je voelt en ervaart.

Luisteren naar wat het lichaam vertelt

Ons lichaam draagt onze ervaringen met zich mee.

Spanning, stress, een ongeval, een operatie, een moeilijke periode of gebeurtenissen die veel van ons vragen, kunnen hun weerslag hebben op hoe we ons voelen en hoe ons lichaam reageert.

Soms merken we dat heel duidelijk. Soms blijft er vooral een moeilijk te omschrijven gevoel van spanning, onrust of vermoeidheid.

Tijdens een craniosacrale behandeling gebruik ik mijn handen om heel subtiel contact te maken met het lichaam. Ik volg wat ik waarneem en geef het lichaam tijd en ruimte.

Er wordt niets geforceerd.

Lichaam, gevoel en ervaring

Craniosacraal therapie vertrekt vanuit het idee dat lichaam en beleving met elkaar verbonden zijn.

Wat er in ons lichaam gebeurt, kan invloed hebben op hoe we ons voelen. En wat we meemaken of ervaren kan zich ook lichamelijk laten voelen.

Daarom kan er tijdens een behandeling soms meer naar boven komen dan alleen een lichamelijke gewaarwording.

Een emotie, een herinnering, een beeld of simpelweg een gevoel van rust.

Je hoeft daar niets mee te doen.

Er is geen verwachting dat je iets moet voelen of dat er iets moet worden opgelost. We laten komen wat zich aandient, zonder er meteen betekenis aan te geven.

Het craniosacrale ritme

Binnen de craniosacrale benadering wordt gewerkt met het craniosacrale systeem en het ritme dat daarin wordt waargenomen.

Door heel aandachtig te luisteren met mijn handen, kan ik subtiele veranderingen in spanning en beweging opmerken.

Dat vraagt tijd en concentratie.

Voor mij is het geen kwestie van een vast patroon volgen. Het is eerder een voortdurend afstemmen: voelen, volgen en opnieuw kijken wat er gebeurt.

Somato-emotional release

Tijdens mijn opleiding tot craniosacraal therapeut aan het Upledger Institute Belgium maakte ik ook kennis met Somato-Emotional Release.

Daarbij is er aandacht voor de wisselwerking tussen lichamelijke spanning en emotionele ervaringen.

Soms lijkt het alsof het lichaam iets vasthoudt. Wanneer er tijdens een behandeling voldoende veiligheid en ruimte ontstaat, kan een gevoel of herinnering zich opnieuw aandienen.

Dat hoeft niet altijd te gebeuren. En het hoeft ook niet altijd een onderdeel van een behandeling te zijn.

Wanneer het zich wel aandient, probeer ik vooral aanwezig te blijven. Zonder oordeel, zonder te sturen en zonder te zoeken naar een verklaring.

Waarom ik voor dit werk koos

Tijdens mijn opleiding aan het I.A.O. merkte ik dat mijn interesse sterk uitging naar het craniale werk.

De subtiliteit ervan sprak me aan. De manier waarop je met heel weinig beweging toch heel aandachtig kunt luisteren naar een lichaam.

Ik wilde me daar verder in verdiepen en volgde daarom de opleiding tot craniosacraal therapeut aan het Upledger Institute Belgium.

Daar ontdekte ik naast het lichamelijke aspect ook de emotionele dimensie van dit werk.

Die combinatie heeft mijn manier van behandelen verdiept.

Een veilige ruimte

Wat mij bijzonder aanspreekt in craniosacraal therapie is de ruimte die er ontstaat om even niets te moeten.

Je hoeft niet te weten wat er precies aan de hand is.

Je hoeft je gevoelens niet te kunnen benoemen.

Je hoeft ook niet te ontspannen.

Je mag gewoon komen zoals je bent.

Mijn rol is niet om voor jou te bepalen wat iets betekent. Ik wil vooral een rustige en veilige ruimte creëren waarin je lichaam en jijzelf kunnen ervaren wat er op dat moment is.

Dat vraagt aandacht, respect en vertrouwen.

En het blijft voor mij bijzonder dat iemand mij toelaat om zo dichtbij te komen en samen even stil te staan bij wat er leeft.

Craniosacraal therapie binnen mijn werkwijze

Een craniosacrale behandeling begint bij jou.

We nemen eerst de tijd om te luisteren naar je verhaal en te kijken wat je op dit moment nodig hebt. Daarna stemmen we de behandeling daarop af.

Craniosacraal therapie kan op zichzelf staan, maar kan ook deel uitmaken van een ruimer behandeltraject.

Ik werk niet volgens een vast protocol. Iedere persoon en iedere behandeling is anders.

Eerst kijken. Dan behandelen.

En soms betekent behandelen vooral: vertragen, luisteren en ruimte geven.