Barbara De Lange | Osteopaat D.O. Aalter

Een samenvatting van wat dr. Perrin ziet als oorzaken van CVS en fibromyalgie. Krijg een inzicht in de problematiek en aanpak.

Blijf je maanden na een Covidinfectie moe, met een hoofd dat niet meer meewil en een lichaam dat sneller uitgeput is dan vroeger? Dan weet je hoe frustrerend het kan zijn om niet te weten wat er speelt. Je klachten zijn echt, en je bent niet de enige. In dit artikel...

Word je niet uitgerust wakker? Duurt het lang voor je inslaapt, of word je ‘s nachts vaak wakker? Je bent niet de enige. Veel mensen vertellen me dat hun nachten niet meer zo diep en rustig zijn als vroeger. In dit artikel lees je wat er tijdens een nacht gebeurt,...

Ik zie in de praktijk veel mensen met spanningshoofdpijn. In deze blog wordt beschreven wat je zelf kan doen als je hier last van hebt.

Als je stress ervaart door drukte is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Dat wil je ook graag. Alleen, er wordt zoveel geschreven en gezegd over voeding. In deze blog komen de ‘basics’ aan bod. Zodat het opnieuw duidelijk is hoe voeding jou kan helpen in stressvolle periodes.

Je slaapt, maar voelt je niet uitgerust: een nacht begint al overdag Je hebt zeven, misschien acht uur geslapen. Je lag niet de hele nacht wakker. En toch ben je ’s ochtends moe, alsof je lichaam niet echt heeft kunnen rusten. Dat is een vreemde vorm van vermoeidheid....

Je wordt wakker met een stijve kaak. Of iemand merkt op dat je ’s nachts knarst, terwijl je er zelf niets van weet. Of je ontdekt midden op de dag dat je tanden stevig op elkaar staan, zonder dat je weet sinds wanneer. Veel mensen merken pas hoe vaak ze hun kaak...

Je komt thuis, hangt je jas aan de haak en zet je tas neer. En net nu, nu het eindelijk stil wordt, begint het te kloppen in je hoofd. Veel mensen herkennen dat. Tijdens de dag lukt het om door te gaan, maar zodra de drukte wegvalt, merk je pas hoe moe of gespannen je...